No passado dia 10 de janeiro, o dojo do Shukokai Karate Santa Clara acolheu o 1º Treino Anti-Bullying e de Defesa Pessoal, promovido pelo RONIN Coimbra WAR CLUB.
Foi uma sessão de treino teórico-prática que contou com a presença de muitas crianças, adolescentes e pais para uma pequena formação em torno do problema do Bullying (Intimidação, Agressões, ...), que tem acontecido com frequência em Portugal.
Para além do enquadramento teórico da temática do Bullying, houve ainda tempo para treinar algumas formas de defesa contra este tipo de violência, desde a postura corporal, distância, posicionamento, guarda e fuga.
No treino avançado, o treino incidiu sobre técnicas de striking e submissão, com enfoque na luta de chão e, no final, alguns combates em ambiente controlado para os participantes testarem as técnicas lecionadas.
Foi um excelente treino que contou com cerca de 50 participantes.
Haverá mais sessões neste âmbito, incidindo sempre sobre a vertente da defesa pessoal.
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